Memiliki bayi adalah momen paling membahagiakan sekaligus menantang bagi setiap pasangan. Tiba-tiba, fokus hidup kita berubah 180 derajat. Tidur yang biasanya nyenyak kini berganti dengan jadwal menyusui tengah malam, dan obrolan romantis sering kali tergantikan oleh diskusi seputar stok popok atau warna pup bayi. Wajar banget kok kalau Bunda dan Ayah merasa lelah dan kehilangan waktu berdua. Tapi, jangan sampai kesibukan ini membuat hubungan jadi terasa jauh, ya! Menjaga percikan cinta tetap ada justru sangat penting agar kalian tetap kompak dalam mengasuh si kecil.

Nah, biar hubungan tetap manis meski sudah ada anggota baru di rumah, yuk simak beberapa tips sederhana berikut ini.

Komunikasi yang Terbuka dan Jujur

Hal pertama yang paling penting adalah tetap berkomunikasi. Jangan berharap pasangan bisa membaca pikiran kita. Kalau Bunda merasa lelah atau butuh bantuan, katakan dengan lembut. Begitu juga sebaliknya, Ayah perlu mendengarkan tanpa menghakimi. Cobalah untuk menyisihkan waktu setidaknya 15 menit setiap malam sebelum tidur untuk mengobrol hal-hal di luar urusan bayi. Bertanya tentang perasaan masing-masing bisa sangat menguatkan ikatan emosional.

Apresiasi Hal-Hal Kecil

Terkadang kita lupa mengucapkan terima kasih karena menganggap tugas rumah tangga atau mengurus bayi adalah kewajiban. Padahal, pujian kecil seperti Terima kasih ya Ayah sudah bantu ganti popok atau Bunda hebat banget hari ini sudah sabar menemani si kecil bisa meningkatkan mood dan rasa dihargai. Apresiasi adalah bahan bakar agar pasangan tetap semangat menjalani peran barunya.

Luangkan Waktu untuk Kencan Singkat

Tidak perlu makan malam mewah di restoran mahal kalau memang belum memungkinkan meninggalkan si kecil. Kencan bisa dilakukan di rumah saat bayi sudah tidur lelap. Bunda dan Ayah bisa melakukan hal sederhana seperti:

  • Menonton film favorit bersama di sofa
  • Memesan makanan kesukaan lewat aplikasi online
  • Bermain game ringan atau sekadar minum teh bersama di teras
  • Melakukan pijat ringan satu sama lain untuk melepas penat

Menjadi Tim yang Solid

Jangan biarkan salah satu pihak merasa menanggung beban sendirian. Pembagian tugas yang jelas sangat membantu mengurangi stres. Jika Bunda fokus menyusui, Ayah bisa mengambil peran memandikan bayi atau membantu mencuci peralatan bayi. Saat salah satu sedang lelah atau sedang berada di titik jenuh, yang lain harus siap sedia memberi dukungan. Ingat, kalian adalah satu tim yang tujuannya sama, yaitu membesarkan si kecil dengan bahagia.

Jangan Lupakan Self-Care

Hubungan yang sehat dimulai dari individu yang sehat dan bahagia. Luangkan waktu sejenak untuk diri sendiri agar pikiran tetap jernih. Salah satu cara menyenangkan untuk memberikan waktu istirahat bagi Bunda sekaligus memanjakan si kecil adalah dengan mengunjungi tempat relaksasi. Bunda bisa membawa si kecil ke Mutiara Baby Spa Tulungagung untuk mendapatkan perawatan profesional. Dengan si kecil yang rileks dan tidur lebih nyenyak setelah mendapatkan perawatan spa, Bunda dan Ayah pun punya lebih banyak waktu berkualitas untuk berdua tanpa rasa khawatir yang berlebih.